A la vuelta de la esquina, la temporada de alergias


La primavera se acerca y viene bien acompañada de la temporada de alergias.

¿Estornudos? ¿Escurrimiento nasal? ¿Molestias en ojos y nariz? Así es, no sólo se aproxima la temporada primaveral, también llega la temporada de alergias. Para algunas personas, salir y vivir su vida diaria puede representar una tortura al tener que lidiar con los problemas ocasionados por las alergias. Para todos aquellos que quieran saber qué son las alergias y cómo prevenirlas en temporadas para la próxima, a continuación, se presentan algunos datos.

De acuerdo con la Academia Americana de Asma, Alergias e Inmunología (AAAAI por sus siglas en inglés), una reacción alérgica inicia en el sistema inmune, quien es el responsable de proteger el cuerpo de organismos externos que puedan causar alguna enfermedad (American Academy of Allergy Asthma & Immunology, s.f.).

Una alergia se da cuando un agente externo al cuerpo (alérgeno) es confundido por el sistema inmune como una amenaza, o bien un invasor. De tal modo que se crea una producción de anticuerpos (inmunoglobina E), encargados de la liberación de histamina y otros químicos, causantes de la alergia.

Uno de los causantes principales de las alergias estacionales es el polen, proveniente de árboles, malezas o pasto, que, causan como ya se mencionaba, secreción nasal, comezón u ardor en nariz y enrojecimiento o hinchazón en ojos (Food & Drug Administration, 2014).

La temporada de alergia se presenta de acuerdo a la región en la que se viva; generalmente en tres de las cuatro estaciones del año: primavera, verano y otoño (Flonase, s.f.). El inicio de la temporada alta de alergias, normalmente se da cuando la temperatura se eleva; debido al cambio de clima, existirá un aumento de polen y moho en el ambiente (Mayer Robinson, 2016).

Su duración puede prolongarse hasta principios de junio, (siendo abril el mes más problemático para quienes sufren de alergias), sin embargo, los síntomas pueden variar de acuerdo con la persona, el clima y la zona (Hagen, 2016). Además, la alta presencia de lluvia es un factor determinante de la cantidad de polen, pues a mayor lluvia, mayor cantidad de polen (Stevens, 1989).

Es importante conocerse a sí mismo y saber identificar qué es lo que provoca las alergias. De acuerdo con el Colegio Americano de Alergias, Asma e Inmunología (ACAAI por sus siglas en inglés), más de dos tercios de quienes sufren alergias durante la primavera, realmente tienen síntomas durante todo el año.

Entonces, ¿qué se puede hacer para prevenir los molestos síntomas de las alergias?

  • Consultar con un médico. Buscar algún tratamiento junto con un doctor antes de que los síntomas aparezcan es una alternativa práctica y conveniente de prevención (Schuster, 2016).

  • Cerrar las ventanas del carro y de casa. A pesar de que el calor invite a abrir las ventanas para dejar entrar algo de aire fresco, es uno de los errores más graves que se pueden cometer. El aire es uno de los principales medios del polen, por lo que dejar ventanas abiertas, es prácticamente una invitación a la alergia (Nierenberg, 2014).

  • Higiene exhaustiva. Tanto personal como del ambiente en el que se habita, es importante conservar un espacio limpio. Bañarse después de estar afuera prevendrá la acumulación de polen en sábanas y ropa.

La llegada de la primavera es inevitable, y qué mejor forma de aprovecharla que con salud y sin ningún síntoma de alergia.

Referencias

American Academy of Allergy Asthma & Immunology. (s.f.). ALLERGIES. Recuperado en Febrero de 2017, de American Academy of Allergy Asthma & Immunology: https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/allergies

Flonase. (s.f.). NAVIGATE ALLERGY SEASON LIKE A PRO UNDERSTANDING “ALLERGY SEASON”. Recuperado en Febrero de 2017, de Flonase: https://www.flonase.com/allergies/allergy-season/

Food & Drug Administration. (7 de Mayo de 2014). Cómo combatir las alergias estacionales con medicamentos. Recuperado el Febrero de 2017, de Food & Drug Administration: http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ConsumerUpdatesEnEspanol/ucm396441.htm

Hagen, T. (4 de Abril de 2016). Spring Allergies 2016: A Timeline and Tips to Handle Allergies This Season. Recuperado en Febrero de 2017, de Sylvane: https://www.sylvane.com/blog/battle-early-spring-allergies/

Mayer Robinson, K. (31 de Enero de 2016). How to Survive Spring Allergy Season. Recuperado en Febrero de 2017, de WebMD: http://www.webmd.com/allergies/features/how-to-survive-spring-allergies#1

Nierenberg, C. (23 de Mayo de 2014). Got Allergies? Avoid These 7 Mistakes. Recuperado en Febrero de 2017, de LiveScience: http://www.livescience.com/45849-seasonal-allergies-avoid-these-mistakes.html

Schuster, D. (19 de Abril de 2016). Four ways to fight the worst allergy season ever. Recuperado en Febrero de 2017, de New York Post: http://nypost.com/2016/04/19/four-ways-to-fight-the-worst-allergy-season-ever/

Stevens, W. (13 de Abril de 1989). HEALTH: ALLERGIES; Early Pollens Make March, April and May The Cruelest Months. Recuperado en Febrero de 2017, de The New York Times: http://www.nytimes.com/1989/04/13/us/health-allergies-early-pollens-make-march-april-and-may-the-cruelest-months.html

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